Livros (com desconto!) para uma alimentação saudável

Eu nunca fiz grandes dietas nem nunca fui muito disciplinada. Nem é que achasse que tinha o peso ideal, era mais porque não conseguia mesmo, gosto muito de comer 🙂 Também não tinha peso acima do normal e toda a gente dizia que estava bem, por isso durante muitos anos continuei a comer porcarias atrás de porcarias.

Há uns anos, quando comecei a viver com o meu namorado, é que passei a ter uma dieta mais equilibrada e muito mais rica. Mas isso nem sempre é fácil, o dia a dia a correr, as horas de almoço apertadas e com pouca oferta à volta do nosso local de trabalho, nada disso ajuda.

Tal como já vos disse anteriormente, gosto de aproveitar quando as coisas têm desconto, e hoje a WOOK está novamente a oferecer 30%, por isso acho que é o dia para sugerir alguns livros que nos podem ajudar a comer de forma equilibrada, sem grandes sacrifícios. Acho que é mesmo esse o mal das dietas a sério, o sacrifício que é preciso fazer para as cumprir, por isso toda a ajuda para conseguir manter uma alimentação saudável são bem-vindas.

As Receitas – A Dieta dos 31 Dias, Ágata Roquete

Dieta das Princesas, Catarina Beato (autora do blogue Dias de Umas Princesa)

A Dieta Perfeita, Mariana Abecasis

A Dieta Viva, Ana Bravo

Também podem aproveitar o desconto para comprar uma prenda de última hora para os vossos pais, se encomendarmos livros disponíveis para entrega, ainda os recebemos amanhã.

Para o pai que aprecia vinho, Vinhos de Portugal | Para o pai que gosta de ler em geral, o novo Ken Follett, O Escândalo Modigliani | Para o pai que gosta de cozinhar Comida Caseira, de Gordon Ramsay | Para o pai que gosta de policiais, a saga Millennium, começando pelo Os Homens que Odeiam as Mulheres

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6 comentários a “Livros (com desconto!) para uma alimentação saudável”

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