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Doidos por… Cameron Diaz

É assim que todos irão ficar depois de ler as suas dicas de bem-estar físico e mental, que a atriz resolveu partilhar num livro lançado ontem.

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No livro, The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body Oh Yeah! (esta parte já é minha) a atriz partilha a sua fórmula para se tornar mais feliz, mais saudável e mais positiva, num guia que, segundo a sinopse promocional, foi fundamentado na ciência e baseado na sua experiência pessoal.

“Se nós somos o que comemos, eu era um burrito de feijão com queijo e molho extra”, diz cameron Diaz, admintindo que a sua dieta desequilibrada teve um grande impacto na sua pele e corpo. Por isso, a atriz começou a aprender as regras de uma alimentação saudável e a ligação entre a nutrição e a saúde e bem-estar e decidiu partilhá-las com o mundo. É também focada a importância do exercício físico diário como forma de afastar doenças e aumentar a energia.

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O livro já pode ser encomendado em pré-lançamento e custa cerca de 19€.

Eu mal posso esperar para aprender other ways to love my amazing body e vocês?

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